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腎功能是人體正常生活的重要的支撐，就是因?yàn)槟I在人的健康和活動中發(fā)揮著重要的作用，所以才導(dǎo)致很多人的的腎功能出現(xiàn)了問題的，男人腎虛常是指中醫(yī)學(xué)中的腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等病證，為了應(yīng)對這些情況，男人腎虛導(dǎo)致性功能障礙吃什么藥，性生活時(shí)間短怎么可以延長性生活時(shí)間？

男人腎虛了會導(dǎo)致身體上面出現(xiàn)很多的問題，如果因?yàn)槟I虛出現(xiàn)腰膝酸軟、肢體乏力、疲倦易困、小便異常、生殖功能減退等癥狀，可能是有腎虛證存在，建在中醫(yī)指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物緩解腎虛癥狀，還可以通過部分食物輔助改善。

我們要知道事物都有陰陽的，腎虛也分陽虛和陰虛的，腎虛有多種類型，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行綜合辨證，以明確病證類型，對證用藥，如腎氣虛用金匱腎氣丸，腎陽虛用右歸丸、八子補(bǔ)腎膠囊等，腎陰虛用六味地黃丸、知柏地黃丸等，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情適當(dāng)調(diào)整藥方。

腎虛的男性還可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些有輔助患者滋補(bǔ)腎臟的食物，如韭菜、豬腎、羊肉、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，有助于病情改善。在藥物和食補(bǔ)的多方面結(jié)合下性功能會好起來的,精力好了硬度好了，時(shí)間再長點(diǎn)就完美了，這時(shí)候用些中草藥的耐美爾延時(shí)噴劑可以的。

中藥成分的耐美爾里面有鹿茸、淫羊藿、冬蟲夏草等配伍，可以有效降低龜頭敏感，延長愛愛時(shí)間，每次房事前噴一噴就可以輕松達(dá)到半小時(shí)以上，讓夫妻生活變得和諧而美好！

男人腎虛導(dǎo)致性功能障礙需要滋補(bǔ)腎功能，建議腎虛患者日常應(yīng)盡量避免有精神壓力過大、熬夜、過度勞累、房事過度等不良的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，對于性功能的提升和恢復(fù)均具有一定好處。

運(yùn)動鍛煉也很有幫助，我現(xiàn)在親身體驗(yàn)有效的pc肌鍛煉可以緩解腎虛久坐壓力，對提升x功能也有一定的幫助，可以跟著鍛煉。

性生活時(shí)間短困擾很多人，最好的延時(shí)辦法是降敏的藥物，直接的降敏延時(shí)是非常的好的，補(bǔ)腎的情況是對男人的勃起硬度很有幫助的，硬度不好的時(shí)候多半是腎虛的問題。

夫妻性生活只有一分鐘的時(shí)間很悲催，我是體會過最無力的情況，最無力的性生活，沒有經(jīng)歷也該經(jīng)歷，很多男人都在偷偷鍛煉提升自己戰(zhàn)斗力，我現(xiàn)在每天三次提肛+凱格爾運(yùn)動，配合使用中草藥的耐美爾延時(shí)噴劑，立志做最強(qiáng)的男人，有段時(shí)間在手機(jī)里跟著音頻做凱格爾，現(xiàn)在性生活能力已經(jīng)好很多了。

腎虛導(dǎo)致性功能障礙是個常見的問題，男人腎好，一切都好，腎不好，一切都是浮云！補(bǔ)腎從身體五臟六腑開始，早補(bǔ)早幸福，越拖越嚴(yán)重，有時(shí)間的天天做做凱格爾運(yùn)動，強(qiáng)腎健體保護(hù)前列腺，還能對延時(shí)控制有增益作用。?

現(xiàn)在年輕人都注重養(yǎng)生了，特別是辦公室的，熬夜的，天天看電腦的，當(dāng)身體有點(diǎn)問題就不得不逼迫我們把養(yǎng)生重視起來，還是好好的種我的枸杞咯，沒事兒就嚼幾顆，哈哈！