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生活中，因?yàn)閴毫蚴沁^(guò)度透支等原因，不少人都有腎虛陽(yáng)痿等情況。如果不是原發(fā)病引起的腎虛那就要補(bǔ)腎。中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)雖然沒(méi)有西藥那么迅速但是副作用也小。那么，哪一味中藥壯陽(yáng)最厲害效果好用呢？下面就來(lái)介紹幾種。

1、肉蓯蓉

補(bǔ)腎壯陽(yáng)是肉蓯蓉最重要的作用。正因?yàn)槿馍惾仡B強(qiáng)的生命力，賦予了它神奇的滋補(bǔ)功效。肉蓯蓉是中國(guó)所發(fā)現(xiàn)的60多種補(bǔ)益中藥中品位最高的藥物，而不是之一。其主要功能是補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸通便。用于陽(yáng)痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無(wú)力，腸燥便秘等。

2、何首烏

何首烏是一味中藥材，也叫做子烏藤，很多人認(rèn)為它是黑發(fā)用的，其實(shí)它主要的功效就是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，何首烏入藥可以安神養(yǎng)血、活絡(luò)、解毒、消癰，而且可以補(bǔ)益精血、烏黑頭發(fā)、強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)肝腎，是常見(jiàn)的中藥材。

3、枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?！侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。

4、韭菜籽

韭菜籽是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的好藥材，男性吃韭菜籽能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)治療遺精、陽(yáng)痿，女性使用就材質(zhì)能夠治療小便頻繁渾身發(fā)冷。韭菜籽可以和多種藥物一起搭配使用，像韭菜籽和淫羊藿加強(qiáng)了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。

中藥壯陽(yáng)雖然不錯(cuò)，但是見(jiàn)效比較慢，而且對(duì)于延時(shí)效果不是太明顯。事實(shí)上，現(xiàn)在很多延長(zhǎng)性生活的辦法，普遍是借助外用的延時(shí)產(chǎn)品，比如奈美爾噴劑，植物成分萃取，噴于龜頭溫和不刺激，噴上沒(méi)有任何麻木感，體驗(yàn)感非常好，如果你也有延長(zhǎng)時(shí)間方面的需求，耐美爾噴劑值得一試！

哪一味中藥壯陽(yáng)最厲害?個(gè)人覺(jué)得本草植物巴戟天可以說(shuō)是補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好最快的中藥材了，基本中醫(yī)都會(huì)用到的一味補(bǔ)腎助陽(yáng)效果非常好的中藥。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微溫。歸腎、肝經(jīng)。能夠補(bǔ)腎助陽(yáng)、祛風(fēng)除濕，常用于醫(yī)治陽(yáng)痿不舉、小便頻數(shù)、宮冷不孕、風(fēng)濕腰膝痛苦、腎虛腰膝酸軟等癥。

男人如果想要持久，行房時(shí)身體要盡可能放輕松：一個(gè)人的精神緊張的時(shí)候就會(huì)帶起全身的神經(jīng)一起緊張，若是身體不放松，行房時(shí)肯定受影響，所以不管怎么樣你的身體一定要放松。放松的方式很多，如熱水澡、按摩一下等都可以。

如果用這種辦法，感覺(jué)效果一般，那么你可以買(mǎi)瓶延時(shí)噴劑輔助下，房事前可以適當(dāng)噴一噴，就可以有效降低丁丁敏感了！

哪幾味中藥壯陽(yáng)最有效，壯陽(yáng)的中藥有鹿茸、淫羊藿、海狗腎等，藥物是否有效受到患者病情、體質(zhì)等多種因素的影響，不能一概而論。

鹿茸具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨，益精血，托瘡毒，調(diào)沖任的功效，可用于治療腎陽(yáng)不足（腎臟的陽(yáng)氣缺乏）、腰脊冷痛、陽(yáng)痿遺精、虛寒崩漏（月經(jīng)量過(guò)多或點(diǎn)滴不止）、宮冷不孕等癥。

淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)（補(bǔ)益腎陽(yáng)的作用），祛風(fēng)除濕（祛除體內(nèi)風(fēng)邪和濕氣），強(qiáng)壯筋骨的功效，可用于治療腎陽(yáng)虛衰（腎臟的陽(yáng)氣虧虛）、筋骨痿軟無(wú)力、陽(yáng)痿等癥。

海狗腎具有暖腎壯陽(yáng)，補(bǔ)髓填精的功效，可用于治療腎陽(yáng)虛衰所致的腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無(wú)力的感覺(jué)）、小腹冷痛、陽(yáng)痿早泄、精冷不育等癥。