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五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當(dāng)中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用。中藥功效在于滋補強壯之力，藥用價值非常高。五味子怎么吃補腎效果好呢？

1、五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

2、五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調(diào)節(jié)肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天3將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙，每日2～3次?？芍螝庋蛔恪⑹叨鄩?、頭昏心悸。

4、五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養(yǎng)肝、補腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對肝的損害。

5、將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

6、五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。

五味子雖說可以補腎，但是并沒有什么延時作用，而且早泄也并不一定是由于腎虛導(dǎo)致的，如果想要延時，可以考慮借助延時產(chǎn)品改善，個人推薦耐美爾延時噴劑，在各大購物平臺都有銷售，值得信賴。而且因為是純中藥成分，不麻不燒無刺激，對身體沒有任何副作用。用了這東西，可以持續(xù)半個小時之久，累的不要不要的！

很多人不清楚五味子補腎陰還是腎陽，其實它本身具有補腎陰的作用，但是在臨床應(yīng)用時，五味子與其他藥物進(jìn)行配伍，也可以用于治療腎陽虛損導(dǎo)致的疾病。如腎陽虛損導(dǎo)致的五更瀉以及久瀉不止，將五味子與補骨脂、吳茱萸、肉豆蔻同用組成四神丸，可對腎陽虛損起到輔助治療作用。

如果性生活時間短，可以適時捏擠小弟弟來延時，如果感覺到射精緊迫感的時候，就應(yīng)該及時將小弟弟抽出，并且由性伴侶用食指和中指放在小弟弟冠狀溝上下，拇指放在對應(yīng)的位置進(jìn)行捏擠，這樣能夠降低性興奮的狀態(tài)，可以延緩射精的時間。當(dāng)然最好的辦法還是用延時噴劑，相當(dāng)OK。

五味子配什么補腎效果好，可以考慮和枸杞子、杜仲、刺五加、桑葚等泡水喝，可以起到一定補腎作用。五味子性味酸、溫，入肺經(jīng)、心經(jīng)、腎經(jīng)，為固澀藥，具有斂肺止咳、滋補腎陰、止汗止瀉、生津止渴等多種作用，主要用于腎陰虛的治療。

1、枸杞子：枸杞子味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，具有益精明目、滋補肝腎的功效，通常用于調(diào)理肝腎陰虛及早衰證，與五味子一起泡水服用，可以改善腎陰虛引起的遺精、滑精、盜汗、失眠多夢等癥狀；

2、杜仲：杜仲味甘，性溫，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有強筋骨、補肝腎的功效，有利于緩解各種腰痛癥狀。五味子與杜仲一起泡水服用，具有一定補腎壯腰的作用；

3、刺五加：刺五加味甘，性微苦，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，具有補腎安神、益氣健脾的功效，通常用于治療腎虛腰膝酸痛、失眠健忘等癥狀，與五味子一起泡水服用，具有補腎安神的作用；

4、桑葚：桑葚汁水豐富，酸甜可口，具有生津潤燥、滋陰補血的功效，與五味子一起泡水喝，可以起到一定補腎補血、生津潤燥的作用。