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性生活能力是多方面的，不只是性生活時(shí)間短的問題，還有人從小就不給力，長(zhǎng)的不大變化不多，這就是很短小的問題，那么男人的太小了有什么辦法呢,怎么提高男人的性生活能力和作用？

短小只要大于8厘米都是可以滿足女兒需求的，首先說一下我自己弄大概十年了，現(xiàn)在30最近談了一個(gè)對(duì)象，然后我開始補(bǔ)腎，開始找各種方法，弄得我很焦慮。不過有一天我突然想通了，而且我也看了太多科普的了，才明白并不是說非要很大才好，關(guān)鍵的關(guān)鍵還是要持久啊兄弟們。

女生他們?yōu)槭裁从檬忠材軒砜旄?，那么要那么長(zhǎng)有啥用？因?yàn)槭植粫?huì)累，可以一直到結(jié)束，但是我們不行，我們時(shí)間太短就會(huì)給不了他們想要的結(jié)果。

越擼越廢，越廢越擼，最后找到對(duì)象了，你才發(fā)現(xiàn)自己只能堅(jiān)持不到一分鐘，再大有用嗎？從現(xiàn)在開始。還是多關(guān)注一下自己的身體健康吧。

多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，吃雞蛋什么的能補(bǔ)充精子讓等等方法，能讓自己最起碼更持久就行。我以前是進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)，現(xiàn)在我才醒悟過來，我隨之而來的自卑也好了很多，醒醒吧，兄弟們，只要夠持久，還是一個(gè)完美男性，不要因?yàn)樽员盎蛘叨绦∪]了，百害而無(wú)一利的。

所以說男人的短小只是相對(duì)的，不是絕對(duì)的，一般都是正常的，只有非常短才是需要治療的，正常8-10厘米都是多的是，真的18里面的很少的，除了男人的短小性生活更在乎時(shí)間和硬度，這個(gè)是非常的好的，用些延時(shí)的就美好了，用些中草藥的耐美爾延時(shí)噴劑達(dá)到自己想要的持久。

大小不會(huì)差很大的，只要不是畸形就是正常的，其實(shí)很多人的小弟弟發(fā)育都是正常的，只是偏執(zhí)的以為自己的丁丁短小。

還有一部分人可能是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的，丁丁被隱藏在了堆積的腹部脂肪中。其實(shí)減肥后就會(huì)發(fā)現(xiàn)丁丁變長(zhǎng)了。

還有部分人是精神類疾病--小小弟弟綜合癥。“小小弟弟綜合癥”屬于“丑形恐懼癥”的表現(xiàn)形式之一，是精神疾病的范疇。

一些成年男性，明明丁丁大小是正常水平，但是過度關(guān)注自己的丁丁大小，覺得影響到了性生活滿意度。

我不太會(huì)測(cè)小弟弟有時(shí)候測(cè)是8cm有時(shí)候是10但是醫(yī)生推薦我做包皮手術(shù)但是我看了很多人做了之后龜頭都那么粗糙不圓潤(rùn)了我到底該怎么辦啊

11.5厘米，長(zhǎng)期焦慮，好好尖子生，學(xué)業(yè)荒廢，天天焦慮，恐懼，失眠。慢性病上身，快十年了，一直逃避，社交恐懼不敢見人，不敢說話?，F(xiàn)在前途一片渺茫?；斓囊凰?。真想自己了解了。卻又怕死。

男人的性功能非常的重要，長(zhǎng)期的焦慮、恐懼和自卑導(dǎo)致小弟弟勃起功能障礙影響了生活質(zhì)量，這類人群就是患上了“小小弟弟綜合癥”。很多人判斷自己的丁丁的大小都是看到AV里的男優(yōu)，將自己的丁丁和他們的進(jìn)行比較，最后得到自己丁丁太小的結(jié)論。

其實(shí)這些都是非常的偏面的，都是美化的產(chǎn)物，不是自然的不是真實(shí)的，男人的長(zhǎng)度合理就好，性生活中主要的是性生活時(shí)間和持久性，用些耐美爾延時(shí)噴劑吧，真的非常的不錯(cuò)！