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中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。

如果想要調(diào)理身體，可以考慮以下中藥食譜：

1、金鎖固泄湯：配方所需要的原材料由芡實、枸杞、五味子、牡蠣、龍骨以及金櫻子、當(dāng)歸等，將這些中藥材按照1:1的比例放入到鍋中加水大火煮開之后轉(zhuǎn)為小火進(jìn)行燉煮，建議按照每天一劑的量進(jìn)行服用，可以起到壯陽補(bǔ)腎的作用。

2、和樂丹：準(zhǔn)備菟絲子、五味子、桑葚以及適量何首烏、淫羊藿，將這些中藥材磨成粉末狀，然后加入少許水蜜制成藥丸。以白酒為藥飲，每天適量的服用，可以利用藥材的作用幫助滋補(bǔ)腎臟，改善腎虛具有良好的調(diào)理身體作用。

3、母雞滋補(bǔ)湯：半只母雞加上適量的鹿鞭、陳皮、熟地以及肉蓯蓉，同時還需要準(zhǔn)備杜仲、枸杞、龍眼肉。鹿鞭清洗干凈之后切成片，放入白酒當(dāng)中浸泡一晚上，將雞肉清洗干凈之后切塊和其他原材料一起放入到鍋中，加入適量的清水進(jìn)行燉煮即可。吃了之后可以幫助改善房事過度所帶來的一些狀況。

當(dāng)然，這些食譜主要在于溫和調(diào)理，見效很慢，而且要長期堅持食用才可以。如果想要延長啪啪時間，效果最好的，還是用延時產(chǎn)品才靠譜。比如耐美爾作為專用的延時產(chǎn)品，植物成分萃取，噴于龜頭溫和不刺激，噴上沒有任何麻木感，體驗感非常好，如果你也有延長時間方面的需求，耐美爾噴劑值得一試！

男士調(diào)理身體的中藥配方可以選擇食用鹿腎粥，它的主要食材就是鹿腎粥，是可以起到壯陽補(bǔ)腎的作用，當(dāng)然除了這些之外，還要買肉蓯蓉和粳米，把這些材料放在一起熬成粥，定期服用是可以起到補(bǔ)睪丸的作用。

早泄往往是缺乏鍛煉導(dǎo)致的，男士調(diào)理身體的中藥配方可以選擇食用鹿腎粥，它的主要食材就是鹿腎粥，是可以起到壯陽補(bǔ)腎的作用，當(dāng)然除了這些之外，還要買肉蓯蓉和粳米，把這些材料放在一起熬成粥，定期服用是可以起到補(bǔ)睪丸的作用。

如果想要提升性生活時間，也可以買瓶男用噴劑，輕松延長愛愛時長。

男性養(yǎng)生中藥配方有如下幾款：

1.補(bǔ)腎固精方：男性如果想要補(bǔ)腎，那么可以將仙矛、淫羊藿、覆盆子、枸杞子、鹿茸、海馬等中藥混合在一起研磨成粉末，然后制作成沖劑或者是用水煎煮服用，能夠有效的補(bǔ)血氣，同時還有很好的壯陽作用，對于補(bǔ)腎神經(jīng)有著很好的功效。同時還可以在里面放一點巴戟天，能夠有效的緩解筋骨痿軟，同時還有著很好的益精作用。

2.五倍子煎洗方：如果想要比較好的補(bǔ)腎，那么可以將五倍子用文火煎煮半個小時，然后再加入適量的溫開水。然后趁水溫適宜的時候清洗陰部，最好可以浸泡小弟弟部位，每晚堅持一次，以15天到20天為一個療程，能夠有效的緩解腎虛癥狀。

3.清熱斂氣固精湯：將山萸肉、淮山藥、芡實、龍骨、牡蠣、太子參、五味子等藥物各準(zhǔn)備10克，放在水中煎煮，還可以適當(dāng)?shù)奶砑右稽c連續(xù)金櫻子以及丹皮，每日服用一次，以4周為一個療程，有非常好的補(bǔ)腎益氣功效，還能夠固精。