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腎虛是病嗎？是的，是一種病。從中醫(yī)醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，腎虛包括四種不同的類型，一是腎陽虛，二是腎陰虛，三是腎氣虛，四是腎陰陽虛。腎虛吃什么補(bǔ)最快最好呢？下面我們就來了解了解。

補(bǔ)腎吃什么好

隨著社會(huì)的發(fā)展,很多醫(yī)院都伴隨著疾病的出現(xiàn)應(yīng)運(yùn)而生，但是我們一定要去醫(yī)院診斷并吃藥嗎？不，不是這樣的。專家表示，我們?nèi)绻麑?duì)自己的癥狀不了解的話，則可以去醫(yī)院檢查、診斷，但是沒有必要必須在醫(yī)院開那些補(bǔ)腎的藥品，因?yàn)樗幤坊蚨嗷蛏俣紩?huì)對(duì)人體造成副作用，吃藥不如吃食。食物補(bǔ)充不僅對(duì)人體沒有副作用，還能補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。

補(bǔ)腎適合吃的食物

首先，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是首要的選擇對(duì)象，我們最常見的有牛奶、肉質(zhì)類的食品，其次就是含鋅豐富的食物，再者是多食用滋陰壯陽的食物?？傊?，有助于補(bǔ)充腎虛的食物有麥芽油、蜂蜜、雞蛋、鵪鶉蛋、枸杞子、棗、松子、核桃、牛油果、雪蓮果、楊桃、石榴、櫻桃、橘子和柚子等等。我們盡量的食用一些有針對(duì)性的食物，與此同時(shí)，也要注意有一些食物是需要禁忌的，也就是說即使滋陰壯陽的食物吃的多，但是由于自己同時(shí)食用了一些禁忌性的食物，那么很有可能事半功倍。

另外，早泄并不一定是由于腎虛導(dǎo)致的，也可能是由于其它因素導(dǎo)致的，不管是什么原因，一般都可以借助延時(shí)噴劑來解決，比如耐美爾延時(shí)噴劑，它是專業(yè)的延時(shí)藥物，房事前噴一噴就能讓男人大展雄風(fēng)，堅(jiān)挺持久，有效提升戰(zhàn)斗力，次次做40分鐘以上，輕松征服女人，帶給女人極致的快樂！

腎虛吃什么補(bǔ)最好最快?不妨試試金匱腎氣丸，金匱腎氣丸的主要成分有地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝等，具有溫補(bǔ)腎陽、化氣行水等功效，可以改善腎虛水腫、腰膝酸軟等癥狀，通常在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃金匱腎氣丸補(bǔ)腎虛的效果是比較快的。

長(zhǎng)期性生活太頻繁容易導(dǎo)致時(shí)間短。夫妻生活的次數(shù)并不是越多越好，如果過于頻繁，有可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)人性神經(jīng)系統(tǒng)處于紊亂的狀態(tài)，就有可能會(huì)導(dǎo)致性生活射精過快的情況。

如果發(fā)生射精太快的情況，不妨借助延時(shí)噴劑來改善，一般都可以輕松延長(zhǎng)啪啪時(shí)間。

腎虛要吃什么補(bǔ)腎，男性在飲食上應(yīng)該多吃姜附燒狗肉、魚鰾燉豬蹄、杜仲燒豬腰、首烏燒豬腰等5種藥膳,可以起到補(bǔ)腎的作用。

1、姜附燒狗肉可溫補(bǔ)腎陽

狗肉洗凈后切成塊,然后姜片待用;接著將附片放入沙鍋中,用中火煎2小時(shí),最后放入狗肉、大蒜及生姜,加適量清水燉至狗肉燉爛。此藥膳有補(bǔ)益腎陽的作用,尤其適合腎虛陽痿、夜間尿多、畏寒、四肢冰冷等人群食用。

2、一品山藥可滋補(bǔ)腎陰藥膳

山藥洗凈,去皮,蒸熟,放入瓷盆中,然后加入適量面粉揉成面團(tuán),再做成餅;接著將核桃仁和什錦果脯鋪上,然后上鍋蒸約半小時(shí),最后出鍋澆上蜜糖即可。此藥膳能起到滋補(bǔ)腎陰的作用,常用于治療腎陰虧虛引起的口渴、尿頻、遺精等病癥。

3、豬蹄燉魚鰾補(bǔ)腎補(bǔ)精

把魚鰾和豬蹄洗凈,把豬蹄切碎,然后放入砂鍋中,最后加入適量的水、酒、鹽、蔥和姜熬煮,直至豬蹄酥爛。適當(dāng)?shù)哪I虛體弱者、腰膝軟弱、頭暈乏力的人,經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋骨的作用。

4、杜仲燒豬腰能補(bǔ)腎壯腰

把生杜仲切段,用竹片將豬腰切開,然后將杜仲裝入豬腰內(nèi),用濕草紙包住,最后將炭火烤熟。此藥膳有壯腰補(bǔ)腎的功效,常用于治療腎虛腰痛、腎炎、腎盂腎炎等。

5、首烏燉雞可補(bǔ)腎烏發(fā)

把雞肉洗凈切成小塊后,加入適量的何首烏一起熬煮兩個(gè)小時(shí),這道藥膳可以起到補(bǔ)腎烏發(fā)的作用,腎虛患者可以適量吃。