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桑葚的功效與作用有補(bǔ)腎壯陽、滋陰補(bǔ)血。因?yàn)槟I虛引起腰酸，膝軟，四肢乏力的情況可以適當(dāng)?shù)某孕┥］?，但是桑葚并不能夠完全達(dá)到補(bǔ)腎的效果，還需要和其他的食物搭配，而且當(dāng)出現(xiàn)腎虛時(shí)，最好到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用滋補(bǔ)肝腎的藥，幫助調(diào)理身體，比如金匱腎氣丸。在平時(shí)最好做一些體育鍛煉。

桑葚原漿有什么好處，桑葚原漿中含有的桑葚含量是非常高的，適量的服用是可以改善免疫力低下引起的體弱多病癥狀，同時(shí)也可以起到先機(jī)潤燥的作用，還能夠改善腎虛引起的疾病。

桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長，防止白細(xì)胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。桑果具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑果性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。