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泥鰍作為營養(yǎng)價值極高的水產(chǎn)除了擁有很高的食用價值外，還有十分多樣的藥用價值。下面我們就來看看它都有哪些功效作用。

1、泥鰍可以減肥瘦身

泥鰍具有減肥瘦身的作用，之所以泥鰍可以減肥瘦身，是因為泥鰍的熱量非常的低，即便它含有過高的營養(yǎng)成分，但是所含有的熱量卻是極少的，如果想要減肥瘦身的話那么在平時生活中一定要注意飲食盡量清淡，而且要多吃一些熱量低的食物，因為熱量低的食物能夠抑制脂肪堆積，可以幫助減肥，泥鰍就是非常理想的選擇。

2、泥鰍可以養(yǎng)護肝臟

泥鰍還可以養(yǎng)護我們的肝臟健康，如果自己的肝臟出現(xiàn)了問題，比如出現(xiàn)了肝炎或者是轉(zhuǎn)氨酶升高的情況，那么及時的輔助是很重要的，此外吃一些泥鰍也可以起到一定的輔助效果，因為泥鰍中的一些營養(yǎng)物質(zhì)可以降低轉(zhuǎn)氨酶，并且可以輔助慢性肝炎，對于肝臟的保護作用是非常明顯的。

3、泥鰍可以健脾養(yǎng)胃

很多人的脾胃健康也存在一些問題，如果自己的脾胃功能不是很好的話，一定要注重養(yǎng)護，特別是飲食上面要合理的安排，多吃一些營養(yǎng)的食物很重要，在泥鰍中含有很多的營養(yǎng)成分，不僅可以起到健脾養(yǎng)胃的作用，而且還可以滋補強身，對于改善體虛也很有幫助，所以在平時選擇吃一些泥鰍來健脾養(yǎng)胃是很管用的。

吃泥鰍并不能提高性功能，尤其是不能改善早泄，真想提升時間，可以借助耐美爾延時噴劑，在各大購物平臺都有銷售，值得依賴。而且因為是純中藥成分，不麻不燒無刺激，對身體沒有任何副作用。用了這東西，可以持續(xù)半個小時之久，累的不要不要的，東西非常不錯，值得大家購買！

泥鰍怎么吃提高性功能：泥鰍鉆豆腐

泥鰍鉆豆腐的做法：

1、將油菜洗凈，水發(fā)香菇切片后在開水鍋里焯一下?lián)瞥鰝溆?

2、鍋里加涼水，把整塊豆腐和泥鰍放入鍋中，水量以沒過豆腐和泥鰍為準(zhǔn);

3、鍋里加味精和食鹽，蓋上鍋蓋，開火將鍋燒開10分鐘后即可將豆腐整塊撈出;

4、待豆腐涼后，將豆腐切成寸塊;

5、炒鍋放入花生油，燒熱后加蔥花炒香后加入適量高湯，將豆腐塊一起放入，鍋開后將油菜和香菇放入，再開后水淀粉勾芡淋香油，裝盤即可。口味鮮美，營養(yǎng)豐富。

可以采用比較省力的愛愛體位。這樣，在很大的程度上，就可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位。采用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。女性主動就會降低男性的敏感度，時間就會變長。

當(dāng)然，最好是用延時噴劑，效果會比較好。

男性吃泥鰍好處和壞處，男性食用泥鰍的益處包括血管保護。它含有煙酸,可以擴張血管,降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,調(diào)節(jié)血脂紊亂,延緩冠狀動脈粥樣硬化,減少心肌梗死等疾病的發(fā)生,有效地預(yù)防心腦血管疾病。它還可以滋養(yǎng)腎臟,產(chǎn)生精原蛋白,含有一種特殊的氨基酸,有促進(jìn)精子生成的作用。成年男性常食泥鰍,有滋腎生精、補腎強身的功效,對性功能有調(diào)節(jié)作用。