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男人吃枸杞子、腰子、牡蠣、海參等都有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果，但無(wú)論是食物還是藥物，都不可能吃后馬上見(jiàn)效，就連大名鼎鼎的偉哥，也是吃后1小時(shí)才能見(jiàn)效，不可能一吃就馬上見(jiàn)效的。

市面上某些壯陽(yáng)藥打著一吃就見(jiàn)效的說(shuō)辭忽悠人，千萬(wàn)別相信。其實(shí)大多男人在硬度上不是問(wèn)題，不需要刻意去補(bǔ)腎壯陽(yáng)，更不需要吃一些壯陽(yáng)藥。因?yàn)閴殃?yáng)并不代表一切，你性生活時(shí)間短吃壯陽(yáng)藥是沒(méi)有效果的。

男人想延時(shí)不難，何不試試耐美爾延時(shí)噴劑呢，它是專(zhuān)業(yè)的延時(shí)藥物，對(duì)延長(zhǎng)男性性生活時(shí)間有非常好的效果。它的優(yōu)勢(shì)在于使用簡(jiǎn)單且起效快，對(duì)身體還無(wú)副作用，每次房事前噴兩下就能延長(zhǎng)50分鐘以上，效果特別給力，輕輕松松做久戰(zhàn)不泄的男人！

曾經(jīng)的我早泄非常嚴(yán)重，跟媳婦同房不到兩分鐘就結(jié)束了，自己也吃過(guò)很多延時(shí)藥，試過(guò)很多鍛煉都沒(méi)有效果，直到后來(lái)用了耐美爾延時(shí)噴劑，終于找回了久違的自信，每次房事做個(gè)四五十分鐘，輕輕松松讓媳婦膏潮。現(xiàn)在我們小兩口性生活和諧美滿(mǎn)，感情甜蜜，能擁有現(xiàn)在的一切都要感謝耐美爾延時(shí)噴劑！

如果你想快又好的解決自己性生活時(shí)間的問(wèn)題，想增強(qiáng)自己的性功能，耐美爾延時(shí)噴劑值得一試，它可以助你在床事上久戰(zhàn)不泄，輕輕松松征服女人！

男性想補(bǔ)腎壯陽(yáng)不缺方法，平時(shí)可以常吃如說(shuō)韭菜、牡蠣、山藥，還有枸杞，這些食物都具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，但并不是一吃就見(jiàn)效，而是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃才能看到效果。

男人食物是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如果男人想要增強(qiáng)性能力，除了運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康飲食之外，輔助專(zhuān)門(mén)的延時(shí)產(chǎn)品，比如耐美爾延時(shí)噴劑效果就非常好，房事前噴一噴，輕松延長(zhǎng)40分鐘以上，做久戰(zhàn)不泄的男人！

男人想要壯陽(yáng)不難，平時(shí)可以吃牛羊肉，鹿肉，狗肉，牡蠣以及韭菜等能補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食材，還可以吃具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果的藥物，比如腎寶片，復(fù)方玄駒膠囊，金匱腎氣丸，桂附地黃丸等。平時(shí)還可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人參等泡酒喝。

以上這些食物，藥物，中藥材都具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果。不過(guò)可不是吃了立馬就能見(jiàn)效的，食物，藥物，中藥材都需要長(zhǎng)期服用才能看到效果，一次兩次是看不到效果的。

男人想要補(bǔ)腎壯陽(yáng)，光靠飲食和藥物也不行，日常生活中還需多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加身體代謝，這樣才能激發(fā)身體的陽(yáng)氣。

吃了立馬見(jiàn)效的壯陽(yáng)藥物還真沒(méi)有，藥物吃后身體也是有一個(gè)吸收過(guò)程的，就像日常吃飯消化吸收一樣，不可能一吃立馬起作用的。如果你因?yàn)樽非笏傩Фつ糠靡恍┧幬?，?duì)身體的副作用傷害是很大的。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)是一個(gè)持久的過(guò)程，男人想補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以從飲食上去改善，比如日常生活中可以多吃牡蠣，牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。 對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。