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床上愛(ài)愛(ài)的時(shí)候自己還意猶未盡，然而“小兄弟”已經(jīng)快上頭了。

這種情況怎么辦？還能怎么辦？

不管三七二十一憋住，憋住，硬憋住。多做一會(huì)兒是一會(huì)兒。

忍住，真的能提高X能力嗎？ 

小兄弟可不是水龍頭，不能說(shuō)關(guān)上，就關(guān)上。憋著，一定程度上是能幫助提高時(shí)間...

但更多的是“帶給你不可挽回的損傷”，當(dāng)你即將完成發(fā)射任務(wù)時(shí)，準(zhǔn)備強(qiáng)行憋著。如果你憋不S，那就有可能出現(xiàn)這些情況

01逆向回流

本來(lái)你應(yīng)該將愛(ài)液排出尿道，但是你卻把它們憋膀胱。膀胱括約肌會(huì)關(guān)閉尿道與膀胱的通道，形成壓力室，如果你憋著，愛(ài)液就有可能回流到膀胱內(nèi)，長(zhǎng)期下來(lái)，膀胱括約肌的作用會(huì)降低，加上人為擾亂了大腦皮層神經(jīng)，容易導(dǎo)致不biu癥、不孕不育的問(wèn)題。

02前列腺腫大、炎癥、血精等

發(fā)射之前強(qiáng)行憋著，會(huì)使整個(gè)生殖系統(tǒng)和盆腔的充血狀態(tài)都不能迅速消失，大腦皮質(zhì)和脊髓仍長(zhǎng)久地處于緊張狀態(tài)，液體還留在你的尿道、精囊、前列腺內(nèi)不能排空。高壓的狀態(tài)下容易誘發(fā)非細(xì)菌性前列腺炎和精囊炎，產(chǎn)生尿頻、排尿不凈、會(huì)陰不適甚至血精等癥狀。

那么問(wèn)題來(lái)了

若你遇上了很臨時(shí)、不可控的約會(huì)，沒(méi)時(shí)間提前準(zhǔn)備了?！霸撛趺醋?，才能表現(xiàn)的更好點(diǎn)？

“ 6個(gè)快速有效延長(zhǎng)時(shí)間方法 ” 重點(diǎn)是，很安全

01 意念控制法

這是新老司機(jī)普遍都有認(rèn)知的方法。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是控制自己的意念，讓自己分心，從而降低自己的身體感知。

具體做法：感覺(jué)自己快BiuBiu了，就想想工作，想想老板，想想花唄...越讓你難過(guò)的事情，越有效。

優(yōu)點(diǎn)：不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)過(guò)程，一切都在大腦中進(jìn)行

缺點(diǎn)：控制分寸，自己過(guò)度悲傷反而容易“萎”

02 丁丁擠壓法

“擠壓法”是美國(guó)著名性治療師Masters和Johnson提出的一種方法。實(shí)測(cè)效果非常明顯。

具體做法：在你快要BiuBiu時(shí)退出來(lái)，然后女方在蘑菇頭頂下方以及小兄弟根部，穩(wěn)固的世家一定壓力。直到想要“BiuBiu”的感覺(jué)消失。

優(yōu)點(diǎn)：雙人配合，超有愛(ài)，效果顯著。

缺點(diǎn)：需要暫停“運(yùn)動(dòng)”，和寸止帶給女生的悲傷差不多...

03 會(huì)陰按壓法

當(dāng)你感覺(jué)快要不行了的時(shí)候，“哎呀臥去！不可以是現(xiàn)在！絕對(duì)不可以是現(xiàn)在！”

具體做法：停下來(lái)試著按壓自己的會(huì)陰部，它在你的蛋蛋和菊菊之間的地方。力度要稍微大一些，將它當(dāng)成你痛恨的一只螞蟻，用力的一按，然后稍微那么碾一碾。見(jiàn)證神奇的時(shí)刻就到了…

優(yōu)點(diǎn)：簡(jiǎn)單易操作。

缺點(diǎn)：容易觸碰菊內(nèi)，臭。

04 拉扯蛋蛋法

顧名思義，真正的物理“扯蛋”。

具體做法：在感覺(jué)要BiuBiu時(shí)，往往會(huì)造成蛋蛋和它的皮囊一并上升，貼近身體，這個(gè)現(xiàn)象與蛋蛋整體受冷刺激時(shí)的反應(yīng)有些相似。所以在到達(dá)頂點(diǎn)前，用自己的手將蛋蛋下拉，也可以延長(zhǎng)時(shí)間。

優(yōu)點(diǎn)：簡(jiǎn)單有效，隨時(shí)能操作。

缺點(diǎn)：力度不適，容易真“扯蛋”。

05 冰火交替法

之所以持久力不夠，就是因?yàn)樘舾辛?，缺練！此方法，需要運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行。而且是從古代流傳下來(lái)的增強(qiáng)能力的速成法。

具體做法：提前用冷水3分鐘，熱水3分鐘，反復(fù)3-5次結(jié)束，同時(shí)溫水沖洗腹股溝。

優(yōu)點(diǎn)：增加你的耐受力，而且可以鍛煉海綿體。

缺點(diǎn)：控制水溫，以免燙傷、凍傷。

06 終極延時(shí)法-借助延時(shí)噴劑

以上方法或多或少都是存在弊端的，唯有耐美爾輕輕一噴就能滿(mǎn)足你的「長(zhǎng)」時(shí)間需求，它能夠幫助男人提升對(duì)自我身體的掌控感，「久久」八十一個(gè)回合之后才會(huì)噴薄而出，解鎖更多未知的美妙體驗(yàn)！

具體做法：洗干凈丁丁，對(duì)準(zhǔn)丁丁頭噴2下，自然吸收15分鐘，清熱之后小弟弟會(huì)很快支起大帳篷，而且堅(jiān)硬如鐵！很久沒(méi)有反應(yīng)的小弟弟也能一柱擎天，持久半小時(shí)不疲軟，爽的女朋友“求饒”！

優(yōu)點(diǎn)：使用方法簡(jiǎn)單，起效快速，臨時(shí)救場(chǎng)神器。

缺點(diǎn)：你需要花錢(qián)購(gòu)買(mǎi)。

可以肯定的告訴你憋精是不能延長(zhǎng)作愛(ài)時(shí)間的。憋精能鍛煉時(shí)長(zhǎng)延長(zhǎng)作愛(ài)時(shí)間你這是叢哪聽(tīng)來(lái)的歪理？憋著不射難道你就不憋得慌不難受嗎？

要說(shuō)憋精不射對(duì)身體有什么不好，那壞處可是大大滴。首先你憋精不射，習(xí)慣成自然久而久之會(huì)誘發(fā)不she精，對(duì)自己身體損害是非常嚴(yán)重的。其次憋精不射，精囊和前列腺都處于緊張狀態(tài)，不能及時(shí)排空，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)墜脹沉重的感覺(jué)，最終還有可能會(huì)誘發(fā)一些細(xì)菌性前列腺炎和精囊炎等情況。

總之憋精不射有損身心健康，想要延長(zhǎng)作愛(ài)時(shí)間，找對(duì)方式方法才是最可靠可行的。

很多人喜歡憋精不射，希望通過(guò)這種方式來(lái)達(dá)到房事延時(shí)的效果，但危害非常大你知道么？

憋精的危害：

1.性興奮灶一直處于興奮狀態(tài)易導(dǎo)致失眠等問(wèn)題，甚至植物神經(jīng)紊亂。

2.前列腺、精囊腺和尿道球腺等得不到及時(shí)排空，睪丸的功能得到抑制，長(zhǎng)此以往，會(huì)有性功能障礙，比如：陽(yáng)痿。

3因?yàn)榍傲邢?、精囊腺?huì)充血分泌前列腺液，若不she精，則會(huì)因?yàn)榉e液太多而產(chǎn)生炎癥，俗稱(chēng)“前列腺炎”。

4.she精是不可逆行為，當(dāng)達(dá)到膏潮憋住不射，會(huì)導(dǎo)致精液射入膀胱，長(zhǎng)此以往，以后可能會(huì)造成逆向she精或不she精，導(dǎo)致不育。

在我國(guó)古代的傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念中，有一種說(shuō)法“憋精不射”，認(rèn)為精是神和氣血的物質(zhì)基礎(chǔ)，不泄精或少泄精可使體內(nèi)留存更多的腎精，不至于折傷元?dú)?，不?huì)導(dǎo)致腎虧體虛，有利于延年益壽，這種觀點(diǎn)一直流傳至今，而且也為一些人所奉行。到底是對(duì)是錯(cuò)呢?

憋精不射肯定能在一定程度上延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)時(shí)間。偶爾用用無(wú)妨，長(zhǎng)期如此則對(duì)身體百害而無(wú)一利。

1、造成逆行she精

強(qiáng)忍不射，精液會(huì)被迫向后方?jīng)_破膀胱內(nèi)口并進(jìn)入膀胱，形成“逆行she精”。次數(shù)久了會(huì)形成條件反射，易造成不育。還有人患不she精癥，就是強(qiáng)忍引起的。

2、誘發(fā)血精

長(zhǎng)期憋精不射使前列腺、精囊、生殖器官處于充血狀態(tài)，是患慢性無(wú)菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，還可能誘發(fā)血精。

3、導(dǎo)致勃起功能障礙

憋精不射需要大腦加以控制，長(zhǎng)期如此，對(duì)控制性興奮的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生抑制作用，易引起性功能紊亂，導(dǎo)致勃起功能障礙等。

4、易造成性冷淡

當(dāng)出現(xiàn)she精的感覺(jué)而強(qiáng)忍不射時(shí)，會(huì)有少許精液從尿道排出，大多數(shù)精液則逆流至輸尿管，下次排尿時(shí)會(huì)隨尿液一起排出。對(duì)于女性而言，中斷愛(ài)愛(ài)使她們的性欲無(wú)法得到滿(mǎn)足，久而久之則出現(xiàn)性冷淡。

5、引發(fā)前列腺痛

經(jīng)常處于“憋精不射”這種不完全性活動(dòng)，會(huì)使大腦皮層和嵴髓中樞長(zhǎng)時(shí)間處于興奮、緊張狀態(tài)，前列腺、精囊腺等附性腺也失去應(yīng)完全排空的機(jī)會(huì)，該排不排則身心難以消除緊張心理，無(wú)法安靜下來(lái)，易于產(chǎn)生精神上的疲勞感，同時(shí)性沖動(dòng)促使性器官充血，但未能達(dá)到膏潮，性能量未得到釋放，局部始終處于充血狀態(tài)，會(huì)使整個(gè)生殖系統(tǒng)和盆腔的充血不能迅速消退，就可誘發(fā)前列腺痛。

6、引起海綿體壞死

男性強(qiáng)忍不射，那么“運(yùn)動(dòng)”的時(shí)間就會(huì)增長(zhǎng)，海綿體的充血時(shí)間也會(huì)隨之延長(zhǎng)。這將使得海綿體中的血液流通變得緩慢，新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)供給功能下降，從而導(dǎo)致“小兄弟”海綿體缺血和壞死。

7、誘發(fā)“不舉”癥狀

控制不射，“運(yùn)動(dòng)”可能半途中斷，但此時(shí)的性器官、大腦皮層的性中樞和一些性活動(dòng)控制神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，加重了重點(diǎn)器官和神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)she精異常，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致“不舉”。

8、排出無(wú)力或者疼痛

抑制精華不射，男性的盆腔肌肉容易出現(xiàn)功能障礙，導(dǎo)致精液排出無(wú)力、不暢。如果引起了精囊炎、前列腺炎等炎癥，排出時(shí)還會(huì)感到疼痛。

如果強(qiáng)行捏住使精液不能排出，則精液往往會(huì)被迫向后方?jīng)_破膀跳內(nèi)口進(jìn)入膀胱，形成逆行she精，長(zhǎng)期如此可養(yǎng)成條件反射，使逆行she精經(jīng)常發(fā)生，以致造成不育。