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1.容易引起痛經(jīng)

通常在性高潮后20?至30?分鐘內(nèi)，女性的身體反應，例如盆腔充血，會逐漸消退，身體會恢復到正常狀態(tài)。以后如果再有高潮，對身體不會有什么不良影響。但是，如果女性每次作愛時性欲都完全清醒，到了平臺期無法達到性高潮，則盆腔充血會長期存在，需要4-6小時才能消失。隨著時間的推移，它會導致骨盆長期充血甚至充血。下腹部有腹脹、疼痛或痛經(jīng)的感覺。

2.引起多種疾病

女性在發(fā)生性行為時，也會出現(xiàn)全身肌肉痙攣、心跳加快、呼吸急促、血壓升高、身體虛弱、大汗淋漓、極度疲勞等全身表現(xiàn)。對女性來說，頻繁的性生活會導致植物神經(jīng)功能紊亂和植物神經(jīng)功能紊亂的多種表現(xiàn)，如精神萎靡、頭暈、頭暈、面色蒼白、眼周發(fā)黑、全身乏力、口干、腰膝酸痛、白帶增多等。個別情況月經(jīng)不調(diào)。這說明女性也必須提防一夜之間多重性生活的危害。

3.?生存能力下降

由于性沖動的不斷重復出現(xiàn)，無論男女，都會增加對神經(jīng)中樞和性器官的性控制負荷，往往會導致身體和性器官的疲勞和疲勞。事情要反過來，這樣不僅得不到足夠的性滿足，還會導致性功能退化，導致性功能過早退化。

“性生活能治病”不是幻想。美好的生活對許多疾病有意想不到的緩解和抑制作用。

奇跡一：幫助消除失眠

每個人都渴望一個深沉而甜蜜的睡眠，但由于各種原因引起的失眠通常讓每個人都感到擔憂。

尤其是女性更容易失眠。過和諧的性生活后，緊張的身體開始放松，滿足后疲倦的肌肉舒展，睡意自然而然產(chǎn)生，有助于消除失眠。性生活越好，之后就越容易入睡。

奇跡二：緩解經(jīng)前綜合癥

在月經(jīng)前5-7天，流向骨盆的血流量增加，這會引起腹脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。愛愛過程中的肌肉收縮可以加速血液從骨盆區(qū)域流出并進入血流，從而減輕骨盆的壓力，從而減輕腹部不適。

神奇功效三：精液幫助女性yin道消毒

實驗表明，精液中含有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿蛋白，可殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。因此，它可以幫助女性生殖器避免微生物的入侵。長期沒有性生活的女性更容易患yin道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等疾病。

奇跡四：幫助保護年輕的心靈

根據(jù)日本醫(yī)學研究，“提前、廢止、退出使用”的性萎縮也適用于缺乏性生活的人。適當?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化，促進新陳代謝，記憶力也很強。

奇跡5：有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生。

性生活可以使骨盆、四肢、關節(jié)、肌肉和脊柱更加活躍，促進血液循環(huán)，改善心臟功能和肺活量。性生活和諧的人患心臟病的風險至少比性生活不和諧的人低10%。

性生活的頻率很難準確定義，因為個體差異很大，即使是同一對夫妻在不同的情況下，性生活的頻率也不盡相同，當然新婚夫婦的頻率更高性生活是可以理解的。適度的性生活應該在愛愛后的第二天沒有精力不足、初婚、疲勞和不適的程度。不要做任何事。

過分夸張會產(chǎn)生各種副作用，會對身體造成傷害，所以適度掌握性生活的頻率是很有必要的。性生活過度主要表現(xiàn)為：面色憔悴、消瘦、精神疲乏、全身乏力、頭重腳輕、全身無力、心短、多汗、失眠、多夢、不思飲食。當上述“征兆”出現(xiàn)時，他就已經(jīng)告訴你，你的性生活已經(jīng)“超負荷”了，你要立即調(diào)整。

要防止出現(xiàn)這些跡象，不僅要控制好愛愛的頻率，還要做到“兩個不”：（1）重工作后不宜愛愛，否則，過度的體力消耗會損害“元氣”，造成極大的傷害。 (2)酒后不作愛。中醫(yī)曾說“醉入室，精疲力竭”。

這意味著酒后作愛會影響您的健康，這是導致過早死亡和過早衰老的原因。總之，房事一定要適度適度，這也是人生重要的“養(yǎng)生之道”。沉迷于頻繁的愛愛，對工作、學習、身體健康等各方面都是不利的，反而是無益的。

正常的性生活是每周2到3次。性生活當然是一種消耗能量的運動，但不應過度放縱。它也可以稱為個人物理學家。如果你年輕而強壯，你可能不會感到很受影響，但它仍然是有害的。你覺得長時間做這個對身體來說太過分了，時不時的做很多次是可以的。