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發(fā)表在美國雜志《婦產(chǎn)科檔案》上的一項新的意大利研究發(fā)現(xiàn)，蘋果不僅是一種低熱量的零食，也是女性的“壯陽食品”。每天吃一個蘋果可以提高女性的性功能和性快感。

在這項新的研究中，意大利研究人員分析了731名18-43歲的健康意大利女性。女性隨機分為兩組：一組每天至少吃1-2個蘋果，另一組每天吃0-0.5個蘋果。并填寫指數(shù)(FSFI)關(guān)于女性性功能的信息。結(jié)果顯示，每天吃一個蘋果可以顯著提高FSFI評分，表明更強的性快感。研究發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有助于女性增強潤滑性和性功能。

蘋果中有一種叫做果膠的物質(zhì)，它是食物纖維的一種。由于食物纖維不能被人體消化吸收，所以在很長一段時間內(nèi)都被人們重視。隨著科技的發(fā)展，人們漸漸發(fā)現(xiàn)食物纖維在保護健康，，預防疾病方面有不可忽視的作用，所以，也把它列到了營養(yǎng)素之中。

食物纖維不能被消化，所以它的體積相對來說比較大。比如有一塊東西梗在腸道里，它是不是會不舒服？為了盡快把異物排出去，腸便加快蠕動，結(jié)果腸道里的有害物質(zhì)也被快速排了出去，讓它們沒有時間刺激腸壁，從而減少了結(jié)腸癌的發(fā)生。

對于大便干燥，讓食物纖維來幫你的忙。它可以吸收水分，使糞便變軟，從而通便防便秘。

如果肚子餓了就想吃東西，胃口大的人不停地吃，很容易長胖。食物纖維可以讓人產(chǎn)生飽的感覺，所以它還能控制肥胖。

另有一種叫做膽固醇的物質(zhì)，攝入過多會引起心血管疾病，而食物纖維可以感少身體對膽固醇的吸收。

研究表明，蘋果富含維生素A、C、E和抗氧化類黃酮，可起到預防冠狀動脈硬化的作用。同時，蘋果富含果膠，可有效降低人體血液中的膽固醇，降低膽固醇可進一步減少冠心病的發(fā)生。甚至一些國外研究表明，每天吃蘋果的人比那些不吃或不經(jīng)常吃蘋果的人患冠心病的概率低50%。3、可以瀉藥

多吃蘋果蘋果富含膳食纖維。多吃蘋果可以補充膳食纖維，促進胃腸蠕動，幫助人體順利排出廢物。這樣最直觀的感覺就是大便通暢，所以很多便秘的人平時都注意吃蘋果。

抗癌

研究表明，蘋果含有一種叫做多酚的物質(zhì)，可以抑制癌細胞的增殖。日本的一些動物研究表明，蘋果多酚具有良好的抗癌作用。

這些是蘋果對人體的一些好處。需要提醒的是，對于相關(guān)患者，吃蘋果絕對不能代替常規(guī)治療。同時，糖尿病患者在食用蘋果時應注意監(jiān)測血糖。然而，對于健康的普通人來說，蘋果絕對是一種健康的水果。

俗話說，在蘋果，每天所有的疾病都被趕走。蘋果有許多功能，首先，它可以氧化抗體中的物質(zhì)，減少自由基的產(chǎn)生或加速消除，延緩衰老和延長壽命。

其次，能促進胃腸蠕動，防止便秘；還能保護心臟，滋養(yǎng)肌膚，潤喉潤喉。這個省略！

多吃蘋果保持健康。在民間，一直有一句話叫“有一天，一個蘋果，病遠離我”。雖然這種說法贊揚了張，但我們可以看到蘋果作為一種水果在普通人心中的地位。

現(xiàn)代醫(yī)學和營養(yǎng)學表明，蘋果含有蘋果酸、酒石酸、果膠、多種維生素、鉀、鈉、鋅和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。