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只有把吃飯和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，我們才能培養(yǎng)良好的性欲祖先說：吃色。吃飯真的會(huì)影響“性感”嗎？網(wǎng)上搜索：從牡蠣、韭菜、雞蛋，到巧克力、李子、核桃……都在單子上。好的性真的可以吃嗎？專家有話要說！怎么鍛煉提高性欲，吃什么可以提高性致？

備受推崇的食物“以形補(bǔ)形”真是笑話！中國人喜歡“以形補(bǔ)形”。當(dāng)他們看到“虎鞭酒”、“鹿鞭酒”等中醫(yī)土方奇觀時(shí)，也是這樣。據(jù)河南省中醫(yī)院男科主任醫(yī)師王祖龍，介紹，這種打著中醫(yī)旗號(hào)的“老派”，無異于污蔑中醫(yī)。

“這種方法只適合少數(shù)人。大多數(shù)患者使用上述方法后會(huì)有一段時(shí)間有效，但從長遠(yuǎn)來看，會(huì)越來越差。失去勃起的可能。"人們常說吃豬腰能補(bǔ)腎。龍?zhí)嵝?，豬腰膽固醇和脂肪含量高，腎功能不全者需要限制蛋白質(zhì)攝入。如果他們過度吃豬腰肉，會(huì)加重病情。

有謠言說蛤蜊、魚和螃蟹很豐富的核酸是制造遺傳因子和精子不可缺少的物質(zhì)。

其實(shí)這種說法并不靠譜。事實(shí)上，核酸存在于所有的動(dòng)物、植物細(xì)胞和微生物中。然而，蛤蜊和大多數(shù)水產(chǎn)品一樣，是一種富含鋅的食物，對(duì)性腺健康起著重要作用。缺鋅會(huì)導(dǎo)致兒童生長遲緩、身材矮小和男性發(fā)育障礙。如果你不喜歡水產(chǎn)品，其他動(dòng)物性食物和堅(jiān)果也是鋅的良好來源。

被低估的食物是合適的，有益無害，當(dāng)然，食補(bǔ)也不是那么“神”，但也絕不是一無是處。食物對(duì)身體機(jī)能的影響是一個(gè)漫長而復(fù)雜的過程，不能用“因?yàn)椤焙汀氨弧边@種簡單的邏輯關(guān)系來推導(dǎo)。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為，選擇一些有特效的食物，可以達(dá)到固精壯陽、補(bǔ)腎強(qiáng)身的目的。

王祖龍推薦了幾種常見但容易被忽視的壯陽食品，如金槍魚。金槍魚有“夫妻性和諧元素”的美譽(yù)。金槍魚維生素豐富的團(tuán)隊(duì)可以擴(kuò)張小弟弟血管，改善小弟弟血液供應(yīng)，治療血管性勃起功能障礙。維生素83還能增加小弟弟的觸感，增強(qiáng)性高潮。所以，金槍魚是很好的性催化劑。

大蔥一直被用來作為感情和性欲的催化劑。大蒜中含有一種叫做大蒜素的有效成分，可以增加血流量，改善勃起，增加小弟弟硬度，提高男性性欲。

把吃飯和搬家結(jié)合起來養(yǎng)好性是沒用的。男人除了吃飯，還需要?jiǎng)樱?

多運(yùn)動(dòng)比單純補(bǔ)充食物好。

“食療只能作為男性保健之手，預(yù)防疾病。對(duì)于需要藥物治療的男性疾病，飲食療法是無法替代的?！蓖踝纨垙?qiáng)調(diào)，如果你生病了，你應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。對(duì)于男性來說，俯臥撐是提高性能力的首選。要完成一個(gè)俯臥撐，需要手臂、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉相互緊密配合，在作愛時(shí)只需要調(diào)動(dòng)身體的這些肌肉即可。?