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在我們傳統(tǒng)的思維方式中，“老”和“掉牙”往往是聯(lián)系在一起的。結(jié)果很多人覺得年紀(jì)大了掉牙很正常。其實(shí)這是一種誤解。老年人如何保護(hù)好自己的牙齒，怎么防止掉牙？

老年人牙齒缺失的主要原因是牙病，傳播性疾病和牙周病是導(dǎo)致牙齒缺失最常見的牙病。如果老年人沒有齲齒和牙周病，完全可以避免“老牙”。

“一次丟一個鈸太麻煩了。又不是等著它掉出來再鑲嵌在一起?！边@也是一個錯誤的想法。據(jù)全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查，目前我國60歲以上老年人平均缺牙數(shù)約為1顆，缺牙修復(fù)率僅為18%。

有些老人認(rèn)為掉幾顆牙沒關(guān)系，這也是不對的。缺牙不僅影響食欲，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。所以建議老年人缺牙后要及時修復(fù)，不要等牙齒全部磨光。在發(fā)達(dá)國家，老年人牙齒的健康標(biāo)準(zhǔn)是“8020”：80歲還在擁有20顆健康的牙齒。

我們該怎么辦，逃避舊的詛咒？自理：每天認(rèn)真積極，如果真的刷牙，應(yīng)該只有一顆牙負(fù)責(zé)。比如用改良的巴氏刷牙法刷牙，用牙線等工具及時拉直牙齒，至少早晚要拉直飯后刷牙漱口。

飲食合理，少吃硬的。經(jīng)常吃硬的食物會讓你的牙齒變粘。過度磨損容易導(dǎo)致牙本質(zhì)過敏，可能導(dǎo)致牙齒開裂，影響牙齒壽命。定期口腔檢查：口腔健康檢查每半年一次，每年至少一次，洗牙，口腔檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題。

適時種植牙：每顆牙齒都有不可替代的作用。即使少了一顆牙，也會降低人的咀嚼能力，影響消化吸收。長時間缺牙還會造成鄰牙翻倒，占據(jù)頜牙，肌肉關(guān)節(jié)變形等。

假牙類型（假牙）

活動義齒：以靜止的天然牙基托下的粘膜和骨組織為支撐，用義齒固位體和義齒固位體固位，用人工牙恢復(fù)外形和功能。

優(yōu)點(diǎn)：可以自由取戴，對剩余牙齒要求小，價格便宜。

缺點(diǎn)：安裝后適應(yīng)時間長，體積大。放入口中有異物感，有些會影響發(fā)音。穩(wěn)定性差，咀嚼功能差，金鉤會影響美容效果。很長一段時間，它可能會對鄰近的牙齒造成一些損害。

固定義齒：用缺牙鄰側(cè)的好牙固定義齒?；颊邿o需自行佩戴，適合缺牙少的人群。

優(yōu)點(diǎn)：固定義齒體積小，舒適美觀，無異物感。放入口腔后容易習(xí)慣，咀嚼功能恢復(fù)良好，就像真牙一樣。

缺點(diǎn)：適應(yīng)范圍窄，對剩余基牙要求高，正常牙要調(diào)整磨。

種植牙：在缺失處用手將鈦根植入牙槽骨，然后安裝假牙。

優(yōu)點(diǎn)：植入牙不損傷鄰牙，佩戴后舒適，能維持正常牙槽骨，咬合力與天然牙相近，使用壽命長。

缺點(diǎn)：費(fèi)用高，部分特殊慢性病患者（如嚴(yán)重糖尿病、心臟病失控、高血壓等），不能保持良好口腔衛(wèi)生條件的患者，如吸煙、酗酒等，不宜再植修復(fù)。?