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如果夫妻生活的時(shí)間比較短的這種情況下，那么是存在多種原因的，比如說(shuō)有可能是存在腎虛引起的癥狀是比較多見(jiàn)的，是可以吃一些補(bǔ)腎的中成藥來(lái)加以調(diào)理的。

目前出現(xiàn)射的時(shí)間短，可能是頻繁的自摸，夫妻生活，勞累，抽煙，前列腺炎，糖尿病，以及心理原因等造成，需要戒除手淫，控制夫妻生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息。

如果最近夫妻生活時(shí)間短，就一分鐘，可能是精神壓力大，或者是有手淫的不良習(xí)慣，經(jīng)常刺激造成的，建議最好不要刺激，平時(shí)不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜，如果有手淫的不良習(xí)慣，需要徹底戒掉。

平時(shí)多運(yùn)動(dòng)保持一個(gè)良好的作息規(guī)律，不要有太多的心理壓力。夫妻生活時(shí)間短和作息規(guī)律，勞累過(guò)度有關(guān)系，平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，多吃些補(bǔ)腎的食物，性功能問(wèn)題身體素質(zhì)有很大關(guān)系，一定要調(diào)整好作息，建議盡早進(jìn)行治療。

一般的人性生活時(shí)間還是正常的，有些早泄時(shí)間短問(wèn)題并不大，有的人是階段性的，并不是天天都性生活時(shí)間長(zhǎng)，偶爾時(shí)間短一下也是可以理解的，早泄的朋友不愿意去醫(yī)院的話，可以用些純中藥的耐美爾延時(shí)噴劑來(lái)噴噴也是很好的。

耐美爾不是增硬的藥物，它是一款男士外用的延時(shí)噴劑，噴于男性閨頭幫助降敏延時(shí)，延長(zhǎng)男性性生活時(shí)間的外用噴劑。樓主你時(shí)間短可以使用耐美爾延時(shí)噴劑幫助改善，效果很好。但是中途疲軟的問(wèn)題還是吃點(diǎn)偉哥效果會(huì)更好，畢竟偉哥是專(zhuān)門(mén)的壯陽(yáng)藥，對(duì)你的勃起和硬度會(huì)有不錯(cuò)的效果。