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室內(nèi)環(huán)境溫度26度

炎炎夏日，不少情侶都渴望清涼一夏。在“運(yùn)動(dòng)”中，他們要么降低空調(diào)溫度，要么直接對(duì)著兩個(gè)人吹風(fēng)扇。這種情況很容易導(dǎo)致夏季“性冷”。因此，您可以在性生活之前打開(kāi)空調(diào)或電風(fēng)扇來(lái)冷卻房間。當(dāng)開(kāi)始時(shí)再次關(guān)閉它。建議將室溫保持在26 度左右。

不要打“疲勞戰(zhàn)”

夏天很熱，它會(huì)消耗精氣和體液，性生活是一種劇烈的活動(dòng)。在工作繁忙、睡眠不足的情況下，一味地放縱自己的欲望，會(huì)進(jìn)一步消耗身體的能量，降低體力。夏季容易細(xì)菌滋生，細(xì)菌產(chǎn)生的可能性極大地?fù)p害了“性活力”。因此，夏季要適度性關(guān)系，不要打“勞累之戰(zhàn)”。

避免雷雨天氣

夏季經(jīng)常雷電交加，氣壓低，人會(huì)感到胸悶氣短。這個(gè)時(shí)候過(guò)房事是不合適的。如果此時(shí)堅(jiān)持性生活，很可能會(huì)導(dǎo)致男性一些早泄甚至抑郁的出現(xiàn)，不僅會(huì)影響夫妻未來(lái)的生活，還會(huì)增加自己的心理負(fù)擔(dān)。

事后不要接觸冷水

劇烈的性運(yùn)動(dòng)后，需要休息片刻，然后起身洗個(gè)熱水澡，喝一杯淡鹽水或加鹽豆?jié){的牛奶。千萬(wàn)不要馬上洗冷水澡或喝冰水。

不要穿得太少

炎炎夏日，細(xì)菌的繁殖能力大大增強(qiáng)。由于睡覺(jué)時(shí)身體更暴露在外，所以特別注意局部衛(wèi)生。睡在同一張床上的男女至少要穿寬松的衣服，不要太少。尤其是那些習(xí)慣于觸摸自己的生殖系統(tǒng)和腳手的人，然后再觸摸女性身體的人，很容易將病菌傳染給女性。

老人盡其所能

年長(zhǎng)的夫婦可能會(huì)因體力和身體疾病而在性生活中保持克制。但是，一些已經(jīng)喪偶、夫妻關(guān)系不好、或者家里有孩子不想發(fā)生性關(guān)系的老年人，仍然“性”活躍，甚至在外面尋求“性接觸”。

專(zhuān)家建議，老年人夏季性生活時(shí)，要盡量少做，如果患有高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病等疾病，最好“少做”。尤其是性生活后出現(xiàn)大量出汗、心率加快和疲勞的人，更要注意適度，以免因性生活而增加身體的流失。